冬天不光是天气冷，空气还干燥，给小仙女们带来了不少的麻烦，首当其冲的就是护肤问题，冬季胎干燥，一片面膜是远远不够的，想要皮肤好还得搭配饮食，女人过了30，此汤每月喝一次，皮肤更红润。

沙参玉竹猪皮汤

食材：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。

猪皮、沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤；将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，改用文火煲2小时，下盐调味即可。

随着年龄的增大，不论是人的脏器还是面部都会出现衰老的现象，这时可以食用些猪皮，因为它具有抗衰老的作用。

经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

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