春天女性常吃此菜，血管通了，毒素没了，皱纹色斑也淡了

芹菜有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，经常吃芹菜，可以很好地排出体内的湿气和毒素，达到给人体解毒的目的，常食芹菜还可以调经，通经活络，促进血液循环。芹菜有降血脂的功效，使血液里面的血脂降低，预防心血管疾病，保持血管畅通。芹菜除了能帮助湿热体质者健脾平肝、清热化湿，有效地改变体质外，其中含有大量人体易吸收的胶质性碳酸钙，可以对双腿所需钙质进行补充。芹菜还有保持肌肤润滑美容的作用，对预防和治疗下半身浮肿、贫血、痛风、头晕都是有一定的功效。健康搭配

香干和芹菜一起炒着吃，含铁量较高，是比较好的补血的作用，补血也是护肤的一部分，而香干中的黄豆成分富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，可以有效阻止皮肤细胞中黑色素和皱纹的合成，可是令肌肤持久滋润保湿，细嫩柔滑。春天女性常吃此菜，血管通了，毒素没了，皱纹色斑也淡了！

芹菜炒香干，你试过吗？

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