桂圆红枣粥的做法及功效

【原料】

桂圆6个，红枣3颗，大米60克。

【做法】

1.将桂圆剥去果皮，去核取肉。

2.红枣、大米洗净，入锅，加水适量，放入桂圆肉，一并煮粥。

【功效】

养心安神、健脾补血，适用于心血不足的心悸、神经衰弱、自汗盗汗等症。

【食用方法】

热服。3-5日1次。如爱好食甜，可加白糖少许。