蓝莓酸奶的做法及功效

【原料】蓝莓果酱100克，酸奶200毫升。【做法】1.蓝莓洗净，榨制成泥。2.把酸奶倒入容器中，放入蓝莓泥，搅匀后放入冰箱冷藏。【功效】蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分，所含营养成分更易被人体吸收，能增强人机体免疫力，软化血管，强心抗癌。