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2023/03/02李子，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，可鲜食，可制罐头或果脯。李子果肉含有较多的碳水化合物、糖、蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、...
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2023/03/02鳜鱼，又叫花鲫鱼，肉质细嫩丰满，肥厚鲜美，内部无胆少刺。鳜鱼营养丰富，高蛋白（含量为19.3%）、低脂肪（含量为0.8%），并含有人体所必需的8种氨基酸。另外，...
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2023/03/02豆腐，是中国的传统食品，味美而养生。由豆腐制成的豆腐干功效作用与豆腐基本相同。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种...
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2023/03/02食盐除了可作为调味品外，还有很多妙用之处，下面小编就为大家介绍几点食盐的妙用。1.新买的牙刷在热盐水里浸半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。2.新买的浴巾在使用前...
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2023/03/02鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是做汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼肉营养价值*高，鱼的肝脏中含有较丰富的维生素A和维生素D，是预防和治疗...
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2023/03/02小白菜，又叫青菜、油白菜，是蔬菜中含矿物质和维生素*丰富的菜。小白菜所含的钙质是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，所含的...
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2023/03/02平菇，又称侧耳、耳菇，质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味，无论素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人。特别适宜消化系统疾病、心血管疾病患者及癌症患者食用。平菇的营养...
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2023/03/02鳙鱼，又叫胖头鱼、大头鱼，中国著名四大家鱼之一。此鱼鱼头大而肥，肉质雪白细嫩，是鱼头火锅的*。鳙鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类，每100克鳙鱼中含蛋白质1...
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2023/03/02豇豆,俗称角豆、姜豆、带豆。豇豆分长豇豆和饭豇豆两种，前者多做蔬菜食用，后者多做粮食煮粥、制馅。豇豆提供易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、...
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2023/03/02虾米茶：将虾米与绿茶按3：1比例放入杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。韭菜籽茶：将韭菜籽与绿茶按4：1...