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2023/02/15女人要注意补钙钙质是参与脂肪分解的必要元素。足量的钙特别是离子钙，在肠道里能与脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使脂肪随粪便排出，从而收到减肥的效果。时...
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2023/02/15过敏体质补充维生素要慎重每个人的体质都是不一样的，当然对药物的反应也就有所不同。我们知道维生素的种类有很多，由此也就带来了许多人对不同维生素的过敏。在过敏研究中...
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2023/02/15阿胶的食用方法虽然阿胶是一味比较名贵而又常用的滋补药，但也并不是所有的人都适合食用阿胶。补偏救弊，辨证施治是中医治病的原则，因此，在食用阿胶的时候，一定要注意阿...
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2023/02/15绞股蓝的功效与作用绞股蓝在我国被称为“南方人参”，而在美国被誉为“绿色金子”，在日本被称为“福音草”，可见绞股蓝的珍贵。绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带...
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2023/02/15产后吃公鸡还是母鸡根据传统的风俗习惯，母鸡尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增强体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明，多吃母鸡不但...
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2023/02/15补充维生素要小心当体内维生素缺乏时，要遵从医生的建议，避免造成体内维生素的失衡，给身体带来更多的问题，擅自补充维生素是*其危险的。(1)维生素C与维生素B1：维...
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2023/02/15上班族孕妈妈如何吃出营养怎样吃出午餐营养来，是很多上班族孕妈妈关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的孕妈妈一样可以满...
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2023/02/15保健品热的背后保健品对身体有一定的养生和保健作用，有相当数量的人都较长时间服用着两三种甚至更多种保健品。有些人受虚假广告、免费查体等各种渠道的误导和诱惑，促使保...
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2023/02/15蜂蜜治病七方1.治高血压眩晕蜂蜜10克，温开水化开冲服，每日1~2次，长期服用更佳。2.治痢疾每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，*好在饭前1小时或饭后2~3小时...
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2023/02/15灵芝的食用方法灵芝虽好，也不可以随便食用。一些灵芝的食用方法是一定要引起注意的，否则便无法收到预期的效果。(1)虽然灵芝可以与其他食品、药品一起服用，没有任何禁...