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2023/02/15卵磷脂的作用卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。它作为一种营养成分，在增进健康及预防疾病方面所起到的重要作用，早已赢得了世界营养专家，药物学家和医...
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2023/02/15秋季食用猪肚补虚健脾秋季是从酷暑向寒冬过渡的季节，人的抵抗力在这个时候也相对较弱。而同时，秋季又是有利于调养生机，去旧更新的季节，*适宜进补。但秋季，人们的口、...
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2023/02/15乳鸽银耳汤的做法及功效【原料】乳鸽1只，瘦肉150克，银耳10克，蜜枣3个。【调料】食盐适量。【做法】1.将乳鸽清洗干净，切成小块，用开水煮5分钟，取出过冷水，...
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2023/02/15产妇如何补钙产妇补钙是很有必要的，那么产妇如何补钙更好呢？下面介绍几种产妇补钙的方法：1.产后女性*好每天喝250毫升的奶，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙...
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2023/02/15咖啡因的危害咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65...
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2023/02/15吃什么补脑大脑喜欢吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含B族维生素、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有...
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2023/02/15金针菇的做法大全金针菇营养丰富，有非常高的食用价值和药用价值。下面为大家列出了金针菇的做法大全，包括常见的五种家常做法，以及三种中医常用食疗治病的金针菇做法。【...
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2023/02/15孕妇缺乏叶酸的危害人体需要叶酸，胎儿更需要叶酸。有人观察17名因长期缺乏叶酸而患巨幼红细胞性贫血孕妇中有5人分娩的婴儿都具有严重的生理缺陷。分娩畸形胎儿的孕妇，...
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2023/02/15抗氧化剂令细胞重获新生我们知道，金属会产生氧化反应，这常常破坏金属的紧固度；同样，人体也会产生氧化反应。其实，人的新陈代谢也像是氧化作用，亦即人体每天都在生锈，...
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2023/02/15维生素A、C、E的美容作用维生素A对肌肤细胞的再生能力很大。大家都知道，要想看起来年轻，肌肤就得紧致、有弹性，这与肌肤真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的多少很有关系...