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2023/02/15蔬果汁补充你缺乏的维生素现代人的肥胖比率升高，大家都把这个营养状况简化为“营养过剩”，其实肥胖的确能反映能量过剩问题，但这并不代表所有的必需营养素都过剩。根据有...
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2023/02/15青皮的功效与作用及禁忌青皮为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的未成熟的果皮或幼果，又名青橘皮、小青皮等。一般在春末夏初时采收，但亦有延长至秋季采摘者。青皮取皮晒干...
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2023/02/15柚子皮的药用功效柚子皮为芸香科植物柚的果皮。又名柚皮、气柑皮、橙子皮，秋末、冬初收集，剖成5-7瓣，悬起晒干或阴干。柚子皮含挥发油，味辛苦甘、性温，具有化痰、消...
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2023/02/15橘皮的功效与作用及食用方法橘皮为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，又名陈皮、贵老、黄橘皮、红皮。10月以后采摘成熟果实，剥取果皮，阴干或晒干。橘皮含挥发油、...
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2023/02/15孕妇产后也需要补充叶酸大多数人都知道叶酸对孕期女性非常重要，因为叶酸能够预防胎儿神经管发生缺陷。但美国宾州的营养研究室研究后发现，女性不仅要在怀孕期间注意补充叶...
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2023/02/15柿蒂的功效与作用及食用方法柿蒂为柿科植物柿的宿存花萼，又名柿钱、柿萼、柿丁、柿子把。冬季采集成熟柿子的果蒂，去柄，洗净，晒干。下面主要介绍柿蒂的功效与作用及食用...
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2023/02/15橘络是什么橘络为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类果皮内层的筋络，又名橘丝、橘筋。每年12月至次年1月间采集，将橘皮剥下，自皮内或橘瓤外表撕下白色筋络，晒干或微火烘...
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2023/02/15橘子叶的功效与作用橘叶为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的叶，又名橘子叶。全年可采，以12月至翌年2月间采者为佳，采后阴干或晒干。橘子叶含挥发油，温州蜜橘还含维生...
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2023/02/15胡萝卜生鱼汤的做法及功效【原料】胡萝卜500克，生鱼约500克，猪瘦肉100克，红枣10个。【调料】陈皮1小片，精盐、味素(味精)、酱油、食用油各适量。【做法】...
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2023/02/15扁豆花的功效与作用扁豆花为豆科植物扁豆的花。性平，味甘淡，无毒，具有健脾和胃，清暑化湿的功效与作用，适用于暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下等。1...