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2023/02/15母乳就是宝宝*好的营养品许多刚刚做了父母的年轻人，都希望宝宝健康成长，于是往往给宝宝吃不同的营养品。可是，宝宝吃完之后往往出现不舒服的反应，去医院检查之后才知道...
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2023/02/15补充体力吃什么好补充体力吃什么好？B族维生素首当其冲！B族维生素是人体代谢及吸收各种热量型营养素（糖类、蛋白质、脂肪）所不可或缺的，B族维生素能够让食物中的能量...
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2023/02/15桃仁莲藕汤的做法及功效【原料】莲藕250克，桃仁10克。【调料】食盐少许。【做法】1.莲藕洗净，去皮，切片。2.桃仁去皮，打碎。3.把桃仁和莲藕同放入锅中，加入...
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2023/02/15山药豆腐糊的做法及功效【原料】豆腐50克，山药50克，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。【调料】紫菜末少许，食盐、味精、芥末各适量。【做法】1.山药去皮，上锅蒸熟，与豆腐...
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2023/02/15含维生素b的食物含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。1、豆类：豆腐、豆浆、腐竹、芽菜、大豆卵磷脂等；2、...
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2023/02/15炖蜂窝豆腐的做法及功效【原料】豆腐400克，油菜心250克，水发木耳25克，冬笋20克。【调料】大葱5克，姜2克，盐5克，味精2克，料酒30克，香油10克，植物...
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2023/02/15香肠炒油菜的做法及功效【原料】油菜200克，香肠50克。【调料】植物油15克，盐10克，酱油5克，料酒2.5克，味精1.5克，姜末，葱花各少许。【做法】1.香肠...
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2023/02/15柿叶的功效与作用柿叶为柿科植物柿的树叶。含黄酮苷、鞣质、酚类、树脂、香豆精类化合物、还原糖、多糖、挥发油、有机酸、叶绿素、维生素C、胡萝卜素等。动物实验表明，从...
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2023/02/15滋补鲫鱼煲的做法及功效【原料】鲫鱼500克，白萝卜250克，蛤蜊肉250克，豌豆苗30克。【调料】大葱5克，姜4克，盐3克，料酒3克，胡椒粉2克。【做法】1.鲫...
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2023/02/15莲藕菠萝汁的做法及功效【原料】莲藕1段（约600克），菠萝1个（约200克）。【做法】1、菠萝去皮，用调理机加少量冷开水打成菠萝汁；2、莲藕表面刷洗干净、切块，...