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各年龄段人群每天的饮水量
2023/03/02
一般来说,每天的饮水量,根据不同年龄段对水分的需要量有所不同,同时跟每个人的体重也有关。下面列出了各个年龄段人群的每天饮水量。1岁婴儿每天的饮水量为120~16...
山核桃的营养价值及吃法
2023/03/02
山核桃是落叶乔木。树皮灰色或暗灰色,浅纵裂。小枝粗壮,幼时被短茸毛,皮孔隆起,叶痕三角形,髓部薄片状;顶芽大,有黄褐色毛。奇数羽状复叶,互生,基部肥大。主要分布...
酸奶的制作方法
2023/03/02
酸奶就是酸牛奶,中国新疆等少数民族又叫“酸奶子”。它是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发醇后,再冷却的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶...
鲨鱼肉的营养价值
2023/03/02
目前国内市场上出售的鲨鱼多是专供食用的养殖鲨,它在餐桌上并不多见,但鱼翅(鲨鱼的鳍经过加工后的软骨条)、鱼唇(鲨鱼的唇)却早已闻名遐迩。鲨鱼肉中含有大量的蛋白质...
孕妇可以吃鱼油吗
2023/03/02
澳大利亚的专家经过为期3年的调查证实,孕妇在怀孕期间适量补充鱼油,胎儿出生后的体质较强,不容易生病,在初学走路时的手眼协调能力也非常强。这项研究中,被调查者为9...
吃海藻类食物的好处
2023/03/02
海藻类食物包括紫菜、海带、发菜、裙带菜、海白菜等,这些海藻均含有大量的钙、铁,钠、磷、碘、镁等矿物质。现代科学研究表明,常食海藻类食品能够有效调节血液酸碱度,避...
苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜的选购技巧
2023/03/02
巧选苦瓜购买苦瓜时,宜选瓜体嫩绿、肉质晶莹肥厚、褶皱深、掐上去有水分、末端有黄色的为佳,有的苦瓜过分成熟稍煮即烂,失去了苦瓜风味,这样的质量不好,不宜选购。巧选...
枸杞小百科
2023/03/02
枸杞是落叶灌木,植株较矮小。蔓生,茎干较细,外皮灰色,具短棘,生于叶腋。叶片稍小,卵、卵状鞭形、长椭圆形或卵状披针形,先端尖或钝,基部楔形或狭楔形而下延成叶柄,...
不能喝的三种水
2023/03/02
如果身体里缺少20%的水就无法维持生命,可以说,没有水就没有生命活动。因此,人每天都要喝一定量的水,才能维持体内水的平衡。但在喝水时,要注意以下三种水不能喝。1...
纯净水到底能不能喝
2023/03/02
纯净水的优点是*大限度地去除了原水中的细菌、病毒、重金属、有机污染物,这是常规自来水处理工艺所无法实现的。纯净水的*大缺点也是很多人对其顾虑的产生原因,是清除了...
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