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什么是清淡饮食
2023/03/02
自从“清淡饮食”一词流行以来,刚过了几天好日子的我们,就又为每天怎么吃发愁了。有人说,“清淡饮食”就是吃素,不吃鸡鸭鱼肉;有人说“清淡饮食”就是像日本人那样吃生...
鱼肉的营养价值
2023/03/02
鱼肉中营养物质丰富,青少年经常食用鱼类,能够促进生长发育,有益于智力的发展,还会强健体魄,延长寿命呢!鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因...
吃畸形蔬菜水果的危害
2023/03/02
大家在菜市场是不是经常看见一些长得奇怪的蔬菜和水果?那它们能吃吗?其实,那些“变脸”的蔬菜水果都是不法菜农为了牟利,不择手段地用激素催成的,果菜上还残留着大量有...
健康三餐:地中海饮食
2023/03/02
地中海地区饮食是指地中海国家如希腊、意大利等国的饮食模式。被人们奉为健康饮食的榜样。其食物结构对心脏非常有益。在美国,造成男性死亡的罪魁祸首是心脏病,占死亡总数...
松露的产地来源
2023/03/02
古希腊与罗马人对松露非常的着迷,他们相信松露是闪电的女儿,具有壮阳的作用。著名的作曲家兼美食家罗西尼称赞松露为“蘑菇中的莫扎特”。松露曾生长于意大利的林地之中,...
爆米花小百科
2023/03/02
你爱吃爆米花吗?有没有想过,一颗颗小小的米粒是怎么变成香甜酥脆的爆米花的呢?爆米花可要比米粒大好几倍呢!这里有什么奥秘吗?它是不是像蒸馒头那样逐渐“发”起来的呢...
吃盐多的危害
2023/03/02
大家知道,盐是人们生活中不可或缺的一种调料。如果没有盐的摄入,自然就不会有鲜香可口的菜肴了。那么,盐是多多益善吗?其实,盐的主要成分是氯化钠,它对维持体内正常渗...
春季吃韭菜的好处
2023/03/02
“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”在乍暖还寒的春令时节,多用鲜韭菜制作主食和菜肴,可强身健体、祛病,延年保安康。中医认为韭菜味甘辛、性温,生韭菜辛而行血,熟则...
臭豆腐的制作方法
2023/03/02
臭豆腐以长沙和绍兴的臭豆腐闻名,虽然他们的制作方法以及味道差异甚大。但吃起来却特别地香,下面分别介绍下这两个地方臭豆腐的制作方法。长沙的臭豆腐称为“臭干子”,以...
盐的产地及制法
2023/03/02
我国食盐的产地分布很广,从东北至西南、台湾,从新疆、青海、川藏到内蒙,出产着种类繁多的盐,海盐、井盐、岩盐、池盐等。其中青海察尔汗盐湖*为有名。食盐的制法:工业...
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