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2023/02/17经常不吃早餐的坏处早餐是每个人一天中*不容易转变成脂肪的一餐。从中医的角度看，早餐是吸收营养的*佳时机。如果早餐吃一餐，胜过午餐和中餐。很多人为了贪图多睡几分钟...
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2023/02/17哪些人不宜喝茶【孕妇不宜喝茶】孕妇长期喝茶，会阻碍身体对铁的吸收，引起缺铁性贫血，不利于胎儿的发育。【哺乳期妇女不宜喝茶】哺乳期的妇女喝茶，会使茶叶中的咖啡因通...
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2023/02/17吃晚饭的*佳时间午餐容易吃胖，晚餐容易吃酸。说的是午餐吃得太多容易造成脂肪堆积，晚餐吃得不好，容易导致体质的酸化，引发许多慢性疾病。健康吃晚餐首先就要知道什么时...
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2023/02/17喝水温度不宜超过50℃人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只要高于人体的温度都会造成不同程度的灼伤。所以，*佳饮用温开水的温度是30℃左右，为了驱寒可高达40℃...
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2023/02/17*应季的水果，*值得品尝很多春季成熟的水果，如草莓、樱桃、杏、桑葚，以及荔枝等，成熟期很短暂，且难以储藏，只能集中上市，过期不候。虽然的也可以大棚种植，反季节上...
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2023/02/17饮食过热危害多尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、暖脾胃，但是我们还是不应该趁热吃。因为人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，超过50℃-60℃的食物，就会...
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2023/02/17果汁不能代替水果在生产果汁过程中，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也...
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2023/02/17各种食材在烹调过程中的适宜温度每一种食物都会在一个特定的温度时口味*佳。事实上，人体对食物温度感觉*舒适的时候，食物的味道也*美味，且*营养和健康。下面为大家介...
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2023/02/17夏天喝冷饮的注意事项夏季偶尔食用一些冷饮，可以降低人体体温，使体内热量保持平衡，延长细胞的寿命。但是冷饮喝多了也会造成人体很多的不适。喜欢冷饮的朋友，经常在夏季...
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2023/02/17蔬菜零食，超级健康在生产果汁过程中，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）...