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2023/02/15桃花的功效与作用桃花为蔷薇科植物桃或山桃的花，3月间桃花将开时采收，阴干。含山柰酚、香豆精等。桃花味苦性平、无毒。具有利尿、活血、通便的功效与作用，适用于水肿、...
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2023/02/15促进大脑发育的食物有哪些大脑是体内结构*复杂、活力*旺盛的器官，是人体的“总指挥部”，其需要充足而优质的能量供应。大脑重量仅占人体总重量的2%，但消耗的能量却占...
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2023/02/15蕨菜的药用价值蕨菜又叫拳头菜、如意菜，它不仅有很高的营养价值，还有很高的药用价值。可以去热化痰、理气通便、润肠解毒。100克的蕨菜嫩叶里面有胡萝卜素1.04毫克...
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2023/02/15母乳喂养能够有效提高婴儿智商新生儿阶段是中枢神经系统发育的关键期，需要提供脑部和视网膜发育非常需要的长链多不饱和脂肪酸，以及外界的信息刺激，才能让脑组织充分发育...
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2023/02/15苦瓜的做法1.三鲜苦瓜汤：将苦瓜、香菇、冬笋、上汤按照5:1:1:10的比例进行准备。首先把苦瓜清洗干净，切掉瓜蒂，掏去瓤，切片盛入盘子中；冬笋清洗干净后切片，...
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2023/02/15香椿的做法每当春暖花开，绿叶飘香，香椿就会成为人们餐桌上天然的清香剂，在愉悦的心情下，获取了丰富的微量营养素。其实，只有中国人把香椿嫩芽叶作为食物。它分布于我国...
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2023/02/15杂粮粥的好处白米粥*养人的说法流传已久，但其实白米粥的营养是很差的。经过精细碾磨的白米营养价值本来就不高，再经过长时间加热煮成粥，维生素会进一步被破坏。白米粥的...
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2023/02/15苋菜的功效在农村，几乎哪里都可以看见苋菜。但是这种很平常的野菜*近开始出现在了人们的餐桌上，在某些地方，甚至把它奉为“长寿菜”。在夏季，苋菜会遍布满山，根据其叶...
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2023/02/15低脂奶才是钙的*佳来源众所周知，奶类是钙的*好来源，1杯（250毫升）普通牛奶约提供250毫克钙，大致相当于成年人钙推荐量的1/3。不过，1杯普通牛奶的脂肪含量...
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2023/02/15荠菜饺子的做法用荠菜来包饺子，味道相当不错。下面就向大家介绍一下荠菜水饺的制作方法。【原料】猪肉馅480克、精盐、酱油、鸡精、花椒粉、香油、葱末、姜末各适量，用...