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2023/02/15素炒西芹的做法及功效【原料】西芹100克，鲜木耳100克，蒜泥10克，红椒1只。【调料】精盐、味精、白糖、湿淀粉、植物油各适量。【做法】1.鲜木耳洗净，切条；2...
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2023/02/15国槐的作用国槐生有羽状复叶，叶轴微被柔毛，基部膨大；小叶为卵状长圆形或卵状披针形，先端急尖，基部圆形或宽楔形，上面深绿色，微亮，下面淡灰绿色，被贴伏毛及白粉；托...
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2023/02/15专为女性打造的三款养生饮食针对女性需补血、活血、补肾，特别打造了以下三款美食，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。一、桂圆红枣莲子粥原料：桂圆22克、红...
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2023/02/15如何喂养瘦弱的小孩调查显示，我国幼儿约半数患有贫血、缺钙、缺维生素等营养不良症，这使得孩子体质较弱，虽然父母让孩子多吃雪耳、燕窝、西洋参、鹿茸等高级营养品，结果...
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2023/02/15父母们要防范少年儿童营养失衡饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响*大。小孩子太瘦，去医院一检查，医生说营养不良。胖孩子看起来好像比瘦孩子健康，可也一样总是生...
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2023/02/15冬季宜喝的三种粥1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克，粳米或糯米100-150克，大枣2-4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，...
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2023/02/15山药芡实薏仁粥的做法及功效【原料】150克芡实、150克薏仁，75克素肉、75克山药。【调料】少量的盐。【做法】1.将芡实和薏仁放进清水中洗干净，然后浸泡一个小...
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2023/02/15孕妇适合吃的含铁食物有哪些如果没有足够的铁的补充，孕妇生理性贫血加重，将会出现贫血症状，对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，体重偏低，宫内缺氧严重可...
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2023/02/15想要优生，先把钙补足有数据证明，孕期需额外增加钙约30克。如果准妈妈得不到充足的钙，为了保证胎儿对钙的需要，母体会动用自身骨骼中的钙，这就会降低准妈妈的血钙，诱...
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2023/02/15蚕豆泥的做法【原料】300克去皮的新鲜蚕豆、30克白砂糖、15克黄油。【做法】1.在锅中放入清水后煮至水沸腾，然后将蚕豆去皮洗净，放入锅中，盖上锅盖煮三分钟后捞...