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2023/02/15阳虚体质者的饮食滋补阳虚质是指阳气偏衰，机能减退，热量不足，抗寒力弱的生理特征。阳虚质的人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当所致。阳虚质的人多见于形体白胖者，主...
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2023/02/15美味豆浆自制方法大豆（黄豆）营养价值很高，富含优质蛋白、多不饱和脂肪酸、磷脂、膳食纤维、异黄酮、低聚糖、甾醇、皂苷、钙和维生素等，《膳食指南》中建议应每天食用大...
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2023/02/15苋菜的做法一、苋菜粳米粥【原料】苋菜、粳米、精盐、味精各适量。【做法】1.把苋菜择洗干净，放入沸水中焯一下，取出之后剁为碎末；2.将粳米淘洗干净，用水煮米做粥，...
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2023/02/15春天喝什么粥好春天已经来临，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。1.山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同...
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2023/02/15中医用药的“七情”和“十八反”每种药物都有其特性和功效，不同的药物相互之间的联系也各不相同，有些药物能够相互配合加强对治疗某一种疾病的功效，而有些药物之间药性相...
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2023/02/15初乳是加强宝宝免疫功能的天赐食物初乳是分娩后1周内母亲分泌的乳汁，呈黄色、黏稠状，产后头两天初乳量较少且比较稀，但其中抗体含量却非常丰富，是加强宝宝免疫功能的天...
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2023/02/15血虚体质者的饮食滋补血虚质是指营血不足，漏养功能减弱的生理特征。血虚质的人多由于化源不足，或失血过多，或久病暗耗所致。血虚质的人以妇女为多，主要表现为形体瘦怯，...
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2023/02/15鹌鹑蛋的做法大全一、红烧肉卤鹌鹑蛋【原料】五花肉、鹌鹑蛋。【做法】1.先将五花肉切成块入冷水中，然后再用水开焯烫2分钟，捞起之后将其冲洗干净；炒锅里放入适量的油...
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2023/02/15如何给婴幼儿补锌婴幼儿生长发育较快，对锌的需要量，相对大一些，但很多家长往往忽视这一点，给孩子的食物中缺乏锌元素，也没有给孩子食用含锌的营养品，从而使得孩子因缺...
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2023/02/15生地黄的药膳大全一、地黄粥【原料】生地黄汁约50毫升（或干地黄60克），粳米100克。【做法】1.取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升，或用...