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2023/02/15花生酱蛋挞的做法及功效【原料】花生酱50克，牛奶80克，鸡蛋2个。【调料】白糖、植物油各适量。【做法】1.牛奶与花生酱放在一起，搅拌均匀；2.鸡蛋打入碗中，打散...
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2023/02/15平菇牛肉的做法及功效【原料】牛肉600克，平菇100克。【调料】姜丝5克，葱花8克，大料、白糖、酱油、料酒、香油、植物油各少许。【做法】1.牛肉洗净，切成2厘米...
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2023/02/15凉拌蕨菜的做法及功效无论在哪里，凉拌蕨菜都是一盘无比受青睐的美食。之所以说这道菜受青睐，是因为它具有较高的营养价值，它不仅包含多种维生素和钙、铁、磷、镁等微量元...
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2023/02/15产妇需要补充的营养素标准产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需要：因此，产妇应增加食物的种类和摄入量。研究表明，每升乳汁含能量2926千...
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2023/02/15产后怎样服用人参大多产妇认为，怀孕分娩后，身体是*度虚弱的，此时如果能够服用具有大补作用的人参，会有利于身体的快速恢复。其实，这样做往往适得其反。女性分娩后，产...
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2023/02/15蛋白质缓解老年人肌肉衰减50岁以后，随着年龄增长，身体成分悄悄发生了变化，肌肉逐渐减少，脂肪逐渐增多。直接后果是代谢降低、体质下降、体力不足、体型走样等；间接后...
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2023/02/15蕨菜致癌吗蕨菜致癌已经成了当今的热门话题。网络上经常看到说常吃蕨菜的人容易得胃癌、食道癌和肠癌。蕨菜是人们的家常菜，不少人喜欢吃蕨菜炒腊肉的，它真的致癌吗？蕨菜...
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2023/02/15素食产妇要如何进补如今，女性素食者逐渐增多，大部分素食女性在怀孕与产后会依然食用素食，不过，她们也担心素食无法保证小儿的健康，以至于为此忧心忡忡。其实，只要在孕...
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2023/02/15荠菜的药性功效荠菜又称为“鸡心菜”、“护生草”或“香田荠”。虽然它不是名贵稀少的野菜，也很少有人问津，但是它来自很久远的年代。在两千多年以前，《诗经》当中就有“...
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2023/02/15香蕉水果汁的做法及功效【原料】菠萝500克，木瓜半个，香蕉半根。【做法】1.将菠萝洗净，去皮，核，切碎块。2.香蕉去皮，切成小段。3.木瓜洗净，去皮、籽，与香蕉...