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2023/02/15气虚体质者的饮食滋补气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，时常伴有倦怠无力、食欲不振、腹胀便溏、气短懒言、声音低微、多汗自汗、头晕耳鸣、心悸怔忡、舌淡苔白、脉弱无...
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2023/02/15蛋白质需要经常补充蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品等。这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白，日常饮食中需要经常补充蛋白质。我们身体内那些完成使命...
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2023/02/15鸡酪汤的做法及功效【原料】10个鸡蛋清，二两鸡胸脯肉，鸡汤，豌豆苗适量，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，可以用生菜代替）若干。【做法】1.将十个蛋清放在碗中，多拿...
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2023/02/15一日三餐健康食谱推荐健康的膳食要从三餐平衡主副食开始，今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。【早餐平衡主副食法】牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个。男士可多加几片麦包...
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2023/02/15金银花的药用价值金银花为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬、红腺忍冬、山银花或毛花桂忍冬的干燥花蕾或带初开的花，又名银花、金花、二花、双花、苏花、金藤花、...
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2023/02/15吃鸡肉补什么鸡肉性温和，中医认为，补虚是鸡的*重要的药用功效，我们通常所见的由于体虚而导致的头晕、体乏或是由于肾精不足引起的尿频、耳聋、精少精冷，都可以通过常食...
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2023/02/15给宝宝补锌谨防过量生活中，有些家长担心缺锌影响孩子的生长发育，于是便把锌制品当作营养品给孩子长期大量服用。殊不知，过量补锌同样会影响孩子的生长发育。锌是人体不可...
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2023/02/15不要迷恋营养偏颇的加工食品加工食品与快餐食品因追求口感，而忽视营养需求。伴随食品工业的发展，食品化学添加剂的使用日益广泛，化学甜味剂的滥用不容忽视。由于食品添加...
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2023/02/15中国产妇的乳汁更有利于婴儿大脑发育每个国家的母亲都是伟大的，每个国家都提倡母乳喂养。母乳中的脂肪酸含量从初乳、过渡乳、到成熟乳，都在发生变化，以适应不同哺乳期婴...
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2023/02/15有胃病的孕妇怎么补充营养工作、生活压力往往使得部分女性患上胃部疾病，特别是年轻的白领女性，患有胃疾病的人数更多。当她们怀孕时，往往担心胃部不适影响进食，进而造成...