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高热量饮食的危害
2023/02/21
随着社会的进步,人类攻破了一个个由细菌引起的传染病的难关,使它们不再像以前那样为所欲为,横行霸道。但高血压、冠心病、脑血栓、糖尿病等,这些“富贵病”对人们的身体...
孕妇吃糖小心胎儿畸形
2023/02/21
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,而孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高就会加重孕妇的肾脏负担...
高糖会让你大脑更迟钝
2023/02/21
当你情绪经常波动,总感到忧郁,而且心悸失眠,脾气暴躁,身体虚弱的时候,也许就是你体内血糖不平衡导致的症状。英国健康专家弗里西蒂·劳伦斯对此表示,高糖饮食其实就像...
厨房油烟—比香烟更容易致癌的烟
2023/02/21
人们对于吸烟致癌的认知度已经有了一个普遍的认识,但却忽略了另一种比香烟更容易致癌的烟一厨房油烟。上海市公布了这样一组调查数据:中青年女性长期在厨房做饭时接触高温...
准妈妈要少吃精制食品
2023/02/21
人们一般都喜欢吃精制食物,因为它口感好。于是精米精面成了饭桌的主食,经过精,细加工的零食成为人们的*爱,而粗粮却很少吃。其实这种做法只会在获得了口感的同时丢掉了...
怎样才能减少厨房油烟对人体的危害
2023/02/21
怎样才能减少厨房油烟对人体所造成的危害呢?其中*为重要的一个烹饪理念就是:多蒸、煮,少煎、炒或吃油炸食物。同时在炒菜的过程中,“过火菜”(烹饪过程中锅中出现明火...
宝宝含着乳头睡觉的危害
2023/02/21
有些母亲为了不让宝宝哭闹,常常让宝宝含着乳头睡觉。实际上,这种习惯并不好,很容易造成新生儿窒息而死亡。宝宝吃奶后如果发生溢奶或吐奶,由于口中含着奶头,乳汁或呕吐...
低热量饮食减缓衰老的脚步
2023/02/21
有许多因素影响人的寿命长短,如社会、经济、遗传和环境等。但科学家们通过研究发现了影响人寿命长短的有形迹象,低热量饮食习惯可以逆转人体老化的特征。人体过多摄取蛋白...
刀工处理食材的形状有哪些
2023/02/21
经刀工处理的各种原料,其形状大致可分为块、条、丁、片、丝、粒、茸、末等。原料形状粗细都依原料的性质与料理的要求而定。现分别介绍下这几种形状的刀工处理。1.切成块...
吃得太精细造成“富贵病”
2023/02/21
现代人似乎动不动就爱生病,高血压、高血脂、糖尿病、尿毒症……都成了很常见的病,而在古代这些病都是很少见的。古人还有“力拔山兮气盖世”的气魄,现代人却多是文文弱弱...
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