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2023/02/17产妇可以吃素食吗大多数人认为，蔬菜、水果、豆制品和谷物等素食只是辅助性食物，肉、蛋、奶才是身体所需营养的主要来源，因此，女性在怀孕生子后，都会有意识的加大肉、蛋...
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2023/02/17大豆与谷类搭配吃更健康大豆的蛋白质中有很高的赖氨酸含量，蛋氨酸的含量有些低，是与谷类搭配补充氨基酸*理想的组合。如果搭配合理，可以让蛋白质的氨基酸处于*平衡状态...
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2023/02/17胎儿瘦小与孕妇饮食不当有关生活中，有些孕妇虽然怀胎数月，但一形体变化非常小（肚子没有怎么凸起），以至于很难被人们看成孕妇，当其到医院检查时，往往被医生告知胎儿较...
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2023/02/17薏米怎么吃*好薏米既是一种粮食作物也是一种滋补佳品。根据有关部门的研究化验，薏米中蛋白质的含量是16.2%，脂肪占4.6%，比重*大的是糖类占79.2%。在《本...
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2023/02/17已婚女人别怕吃醋醋是我们日常生活中*常用的作料，在防病治病方面有一定的用场，近几年，它也受到了很多女性的钟爱，被当作减肥健身的佳品。醋的味道是酸的，很多人将其看...
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2023/02/17肥胖的原因肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，导致体重逐渐增加。除了饮食过量外，像遗传、先天性障碍、内分泌不平衡（脑...
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2023/02/17女性适量吃花生酱更健康很多女性认为花生酱是高脂肪食物，多吃容易发胖，更害怕发胖后会影响怀孕生子，因此不敢吃花生酱。但据美国科学家的一项*新研究成果显示，食用花生...
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2023/02/17大豆怎么吃*好民谚中常说“要长寿，吃大豆”。其实是非常有科学道理的，大豆中的营养元素非常多，其中膳食纤维、钙、蛋白、钾的含量都非常高，对人体健康非常有益。而且，...
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2023/02/17饮食习惯不重视，早晚得癌症1.经常吃过烫的食物过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。中国...
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2023/02/17疲劳吃什么好疲劳是由很多原因造成的。有的是自身体质容易产生疲劳，更多的是因为现代生活节奏的加快，而导致的疲劳。相应伴随一些易发脾气、常常无力起床、腰酸背痛、肌肉...